Die Sauna, ein gesundes Erlebnis mit Wärme, Wasser und Luft.

Es ist mehr als "nur" Schwitzen - ein Vergnügen, was man sich regelmäßig Gönnen sollte.

Sauna ist Entspannung.
Sauna ist Körperpflege.
Sauna ist Geselligkeit und Kommunikation.

Ein paar Stunden in der Sauna ist Erholung für die ganze Woche.

Regelmäßiges Saunieren hat viele positive Wirkungen:

• verbessert die Durchblutung
• stärkt das Immunsystem
• reinigt und entschlackt die Haut
• trainiert die Gefäße
• erhöht die Atemkapazität ( 10% - 14% )
• verbessert die Blutzirkulation bei zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck
• entspannt und verbessert die Verarbeitung von Stressreizen
• unterstützt die Muskelregeneration nach Belastungen
• wirkt positiv bei vielen Regulationsstörungen, wie Asthma bronchiale, Kopfschmerzen